ユニカフェから珈琲の優待が届きました。
これで、１２月の優待はアルテサロンとミルボンを残すのみです。
ユニカフェみたいな珈琲の優待はレモンちゃんも珈琲党なので本当にありがたいんですよね。。。。
今、糖質制限をしているのでわかったんですが、コーヒーもブラックで糖質１gあるんです。。。。|дﾟ)
朝４０g、昼４０g、夜４０g、おやつ２０g、トータル１４０gに糖質を抑えようとしています。
ゆるやかな糖質制限でカロリーは全く気にしていません。
糖質制限ダイエットで重宝しているのは、朝ごはんに食べるソイジョイ、大豆でできているのでこれは、女性には超おすすめ。。。
ちなみに、朝は、いつも野菜ジュースを作っていましたが糖質が気になったので
糖質制限中は粉末の青汁に豆乳にしています。
市販の野菜ジュースも糖質１９gなんていうのもあって粉末なら０．１g。。。
この差は大きいかな。
ユニカフェ様優待ありがとうございます。(^^♪