金曜日は、ポンタの日。

最近、ポイントの商品がないお店があったりで1番近いローソンは、初日は、全くない。

なので、少し遠いLAWSONまで車で出かけます。

まだ、咳喘息がひどいので本当は、お家にいる方がいいのは、わかっているけどポンタは、わたしの楽しみのひとつ(^.^)

近畿地方は、ここ1週間ほどPM2.5が飛んで来ていて気管支の病氣を持っている人は、なるべく外出しないようにと。

なのでマスクをして出かけました。

れもんちゃんの、意向をきいてラーメンとヨーグルトドリンク、アイスをゲット。

ほとんどがれもんちゃん用です。

親ばかだから、仕方ないね。

人のためだから、わざわざLAWSONまで行くのかもしれません。

今日もこちらの写真のものは、ポイント利用で０円です

今は、おばあちゃんの病院。最近は、おばあちゃんが寝て落ちついているときに書き書きしています。

おばあちゃんといっても、わたしの育ての母親のことで昨日とか一昨日は、母がと書いてました。

同じ人です。

すこーーしずつ喘息もましになって来ているのでほんと嬉しいです。😊

喘息は、ほんとかわいそうですから、、、

今日は、優待とか関係ない糖質制限ダイエットに関するお話です。

隣の町でアンチエイジングの講師をしていて、糖質制限のお話を簡単にしていたのですが、、、

実際一か月試してみてこれは、本当に痩せるダイエットだと確信しました。

今のところ、約1カ月試してみましたが3.2キロほど体重は減りプラスお腹周りも確実に引き締まっているのです

糖質制限をしようと思ったのは、お正月を過ぎて

2キロ以上太ったからです。

そして、フリーパパさんのブログに糖質制限をして

5キロ痩せたとか書いてあったので

そしてそしてです。そのブログにちゃんと2冊の本もご紹介していただいていて、私は、その2冊を買い読んでいるという事なんです。

なかなか買うのは、1番なくらい早いんですが、ぽいと置いていて、やっと読み始めました。

こちらの炭水化物が人類を滅ぼすは、無茶苦茶いい⤴︎⤴︎

まだ、半分ぐらいなんですが、これ読み始めて

晩御飯のお米を食べるのをやめました^_^

痩せたい方には、必読です。