FPがもらって嬉しい株主優待.IPO投資日記

ファイナンシャルプランナー2級.AFP.証券外務を取得しました。お客様目線でもらって嬉しい優待株や、IPOに挑戦する日々の記録をぼちぼち楽しみながら書いていきたいと思います。

あすけんダイエット

こんにちは😃



あまりにも、体重が現状維持なので、


おなかも、ほとんど毎日、


松尾腹筋をしていても、


腹ぼんなので、


ちょっと、方法を変えて見ました^ ^



テレビで、お腹が、出てきたのは、内臓脂肪のせい


みたいなことをしていて、


麦ごはんを食べると、


確か10日ほどで、内臓脂肪が、減ったとか。




優待で外食や、Eパークでホールケーキを食べているから、仕方ないけど、


それは、なかなかやめられないので、



昨日から、白米から、雑穀米にごはんを


かえて、食べています。(o^^o)





もうひとつ、以前使っていた


あすけんダイエットのアプリを始めました^ ^


こちら。。。。




コメントが、手厳しく、毎日、お菓子食べすぎ、


脂質取りすぎ、とこっぴどくやられています( ̄▽ ̄)


ビタミンなど、何が不足か無料で、教えてくれます。

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