こんばんはー。

桜も、つぼみかたし、、から、一気に咲いてきました(*^^)v
こちらの方は来週の土、日が満開かな？

３月株主優待クロスの追加をしました。

大日本塗料
カナデン
エイチワン
ミツバ
コンドーテック
日本ピラー
安田倉庫
四国銀行　×　200
です。

なかなか、確認しながらなので、時間かかりますね。。。
結構、ぼけているので。。。。

今日、テレビで、がんに効果のある食べ物を放映していました。
今、二人に一人ががんにかかる世の中なので、
これは、絶対みないとと思いみていました。

以前は、１位は、にんにくでしたが、時代は変わりもっと効果がある
食べものが見つかったそうです。

それは、なんと、温州みかん。
この中に含まれるβ-クリプトキサンチンが
ガンの原因なる活性酸素を除去してくれます。

１日、１個から２個みかんを食べればいいようですが、、、
しかし、食べ方に問題が。。。

みかんの皮を食べることが効果的で、
実際、漢方の世界で、ミカンの皮は陳皮としてクスリとして扱われています。

食べるだけで、肺がん、子宮頸がん、食道がんのリスクが６０%から８０%
減るのはほんと、いいですよね(^_-)-☆

☆陳皮の作り方、レシピ

約80度のお湯に3分みかんの皮を漬ける
皮を辛いキッチンペーパーで水気をとる
風通しの良い場所でかりかりになるまで天日干しする（数日間）
麺棒で細かく砕く

もう、みかんは、季節はずれなので、作るのが面倒な方には、
通販で購入できます。

わたしは、こちらの方で購入しました。
ご参考まで。

健康第一ですね。

こんにちは。
アメリカが、下がれば、日本もさがる⤵

昨日の夜も、アメリカ株が下がったので、、、
またまた、持ち株がさがりそう。。。。。。。。

アメリカ株と、中国株、日本株。。。。を持っています。。。
１００円から、９５円設もでていて、、株価×為替なので、
きついなぁと。。。。

３月優待取りも、もう、終わりなので、クロスをたくさんしちゃいました。
金曜日は、私の大好きなチムニーがとれて　グッグッグッ(*^▽^*)
フリューも、タチエスもとれました。
すべて、楽天証券です。

今日も、休みなので何個かとりました。
クロスは、今のところ７１個です。
見落としがないか、確認して、月曜の夜最終クロス。
大きい金額のものは、月曜日の夜に。。。
在庫あるかなぁ。。。。

余裕があれば、制度クロスもと思っています。

すかいらーくから、優待券４７０００円分が届いています。
もう、暖かくなってきたので、しゃぶしゃぶは、どうかわかりませんが、、、

しゃぶ葉がお気に入りです。
スープは、柚子塩のみでほとんど食べます。
野菜は、細切り野菜のみ。
その野菜を豚でくるんでいただきます。

この食べ方は、近くにあるしゃぶしゃぶの人気店で、教えてもらいました。
細切り野菜を豚でまいて食べる鍋。
むっちや、斬新でした。
ほんと、美味しく。

なので、この辺の方は、しゃぶ葉でも、細切り野菜しか、美味しいのないなと
言ってられました。
好みはあるかと思いますが、良かったらお試しください(^_-)-☆