こんばんは(*^▽^*)
昨日の食べ放題で、０．５g体重が増えていたので、
今日は、プールのウオーキング兼首の筋トレとストレッチに行ってきました。

腰痛持ちのため、１５年前から、スイミング兼ジムに通っています。
今は、手が使えないから、、、、ウオーキングのみ。
水の波動がなんか癒されて。。。。
泳いでいる人の横で、ストレッチしながら、歩いています。

今日も、日経上がりました⤴
騰落レシオをみながら、、、今日はロックフィールドを２００株売りました。
みずほ証券がリーディングをあげたから、、一気にあがったけど。。
４０万少しを、、ずーーっと千円の優待のために持っているのは、ちょっとと思って。。。。。

そして、１月優待のダイドーをクロスしました。

では、遅いのでこのへんで、おやすみなさい。。。(-_-)zzz

こんにちは。

今日は、三連休の最終日という事で

あいにくの雨ですし、すかいらーくのしゃぶ葉に来ました(o^^o)

しゃぶ葉は、初体験です。

すかいらーくの優待をとらなかったら、多分

きっと、来なかったかな。

私の家の近くに、◯の豚というたべ放題のしゃぶしゃぶのお店が人気で、しゃぶしゃぶを食べるとなると、そこに行くからです。

初体験のしゃぶ葉ですが、大変気に入りました。

スープは、ゆずこしょうです。

初めてなので、おすすめのイベリコ豚と牛肉のコースに。

税込み2267円のコースです。

ラインのアプリで1割引き。

ドリンクバーもついていて、黒豆ウーロン茶をいただきました。

黒豆烏龍茶は、脂肪を洗い流してくれる効果があるので、こういう食べ放題には、ぴったりの飲み物です。

ゆずこしょうのスープと、豚肉は、ぴったりですね(^.^)

デザートは、ソフトクリームで。

このソフトクリームも美味しかったです(o^^o)

個人的に、すかいらーくのグループの中でしゃぶ葉が1番気に入りました。

今日は、抽選会もしていて、大吉を引きました。

次回、割引が、なんと15パーセント引きです(o^^o)

お腹いっぱい(^.^)