こんばんは。。

Tポイントが盗られてから、、もう１週間がたちますが。。。

まだ何の連絡もなく、、、不安です(T_T)

金曜日ということで、ポン活を頑張りました(*^▽^*)

こちら。。。

ビールで一番好きなプレモルをもらえるだけ、もらいました。

350CCが、１２０ポイントです。

当然、ポイント払いなので０円。

ポイント生活しているので、プレモルも　いただけちゃいます。

私は、基本ビールは、餃子や、唐揚げ、焼きそば、お好み焼き、

焼肉の晩ご飯の時のみ、コップ一杯ぐらいですね。。

他の日は、ノンアルコール、ノンカロリービールです。

なんでかというと、カロリーを取りすぎてしまうので、、

カロリーを抑えたいのと

基本アルコールは、飲むより飲まない方が、

がんのリスクも抑えられるというデーターが出ていたからです。

そのデーターを見てから、

ノンアルコールビールを飲むようになりました。

明日は、飲み会があります(*^▽^*)

そんな時ぐらいは、飲んじゃいますが。

では、今から、軽くリハビリを兼ねて泳ぎに行ってきます。

そうそう、お風呂を出るとき、湯冷めしないようにするには、

足もとに冷水をかけるとよいようです。

では、、、