こんばんは(*^▽^*)
昨日の食べ放題で、０．５g体重が増えていたので、
今日は、プールのウオーキング兼首の筋トレとストレッチに行ってきました。

腰痛持ちのため、１５年前から、スイミング兼ジムに通っています。
今は、手が使えないから、、、、ウオーキングのみ。
水の波動がなんか癒されて。。。。
泳いでいる人の横で、ストレッチしながら、歩いています。

今日も、日経上がりました⤴
騰落レシオをみながら、、、今日はロックフィールドを２００株売りました。
みずほ証券がリーディングをあげたから、、一気にあがったけど。。
４０万少しを、、ずーーっと千円の優待のために持っているのは、ちょっとと思って。。。。。

そして、１月優待のダイドーをクロスしました。

では、遅いのでこのへんで、おやすみなさい。。。(-_-)zzz