FPがもらって嬉しい株主優待.IPO投資日記

ファイナンシャルプランナー2級.AFP.証券外務を取得しました。お客様目線でもらって嬉しい優待株や、IPOに挑戦する日々の記録をぼちぼち楽しみながら書いていきたいと思います。

お腹の引き締め体操を教えましょう^ - ^

こんにちは、

きょうは、おなかがふっくら、痩せたいあなたに、

お腹の筋トレのご紹介をします。


次回のアンチエイジングの講座で紹介をするんですが、入院する方がいて、ひまな時に、おなかを引き締めたいと言われたので^ ^


痩せていても、おなかだけ出ているかたにも、

いつでも、どこでも出来るのがドローインです。


手を使わなければ、歩いている時、会議中、商談中、電車の中、運転中でも(^ ^)


マスターして、お腹の引き締めに利用してみてください(*☻-☻*)


60歳や、70歳のボディビルダーの方は、筋トレをして鍛えているので、お腹もすっきりです。

いくつになっても、鍛えれば必ず、成果は、出ます(^ ^)


スッキリしたおなかを目指しましょう^ - ^

今、病院です🏥

ずーっと母は、寝ていて起きないです( ̄∇ ̄)

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