おしゃれなバルニバービから優待クーポンが到着しました。
３００株分です。
バルニバービは、この奈良に新しくオープンするということで
頑張ってほしいなぁという思いで３００株保有しています。
しかし、、、なかなかのもんで、、、株価は下がる。。。。さがる⤵⤵
マイナス１４万ぐらいの含み損です。(T_T)
でも、これから伸びそうな感じで持っています。（塩漬けともいう）
あんまり、外食しないのでオリジナル焼き菓子に交換するかもしれません。。。
とりあえず、奈良のオープンを待とうかなと思います。
ゆるやかな糖質制限ダェットは継続中、、
すこーーーーーしずつですが体重は減っています。
明日で１週間です。。。まだまだ、脂肪ついているから、、、もう少し
続けないとね。。。
マカロンも食べています。糖質９gなんでおやつは２個まで大丈夫(^^♪
こんな感じなんで、ゆる――――い糖質ダイエットです。
ユニカフェから珈琲の優待が届きました。
これで、１２月の優待はアルテサロンとミルボンを残すのみです。
ユニカフェみたいな珈琲の優待はレモンちゃんも珈琲党なので本当にありがたいんですよね。。。。
今、糖質制限をしているのでわかったんですが、コーヒーもブラックで糖質１gあるんです。。。。|дﾟ)
朝４０g、昼４０g、夜４０g、おやつ２０g、トータル１４０gに糖質を抑えようとしています。
ゆるやかな糖質制限でカロリーは全く気にしていません。
糖質制限ダイエットで重宝しているのは、朝ごはんに食べるソイジョイ、大豆でできているのでこれは、女性には超おすすめ。。。
ちなみに、朝は、いつも野菜ジュースを作っていましたが糖質が気になったので
糖質制限中は粉末の青汁に豆乳にしています。
市販の野菜ジュースも糖質１９gなんていうのもあって粉末なら０．１g。。。
この差は大きいかな。
ユニカフェ様優待ありがとうございます。(^^♪
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