こんにちは。
サンマルクから優待届きました。!(^^)!
でも、、、、母が入院して、持っているクーポンで手一杯の私。
どうしようかと、、、調べたら、、
良い値で買い取りのお店見つけました⤴⤴
これなら、売却デス(^_-)-☆
なんと、１年間有効期間あれば、、、２５００円で買い取りしてくれます。
前の記事にも書きました
レストラン優待券の買取 | 金券ショップ 格安チケット.コム
デス(^_-)-☆
１１か月以上で1,800円。
サンマルクカードは、1年間使えて、20%オフなので
よく行く方は、いいカードですものね。

アンチエイジングの講座では、長寿遺伝子についてお話します。
その中から少し。。。。
長寿遺伝子は、数年前から話題になっていて、
ひとりひとりの体にある遺伝子です。。。
長寿っていう言葉通り、若返りの遺伝子なんですが、、、、
この遺伝子、スイッチがあって長寿遺伝子が働いている人と
そうでない人がいるんです。。
せっかくの、長寿の遺伝子なんですから、、、、
スイッチオンにしないと宝の持ちぐされ。。。。
簡単にですがスイッチをオンにする方法を3つ。
カロリー制限
レスベラトロールを取る
運動をする。
細かく、説明は、またぼちぼちと。。。。
今日も、読んでいただいてありがとうございます。

ヴィアから、カタログで選んだなめらかプリンアイスクリームが届きました(*^_^*)

これ、ほんと、美味しい(*´◒`*)

もう、れもんちゃんなんてすぐ食べて、、、

争奪戦です。

半分ずつやからねと念押し…

もうひとつ、この珈琲、ちょっと違う⤴︎

今まででわたし的には、1番(๑･̑◡･̑๑)

れもんちゃんも、これは、ひとくち飲んだだけで、わかるぐらい美味しい…と

6袋入っていたから、こちらも争奪戦。

好みが一緒なので大変。

こちらは、キーコーヒーの株主優待でいただきました(*^_^*)

来年も、欲しいな。

相変わらず、母は、まだ絶飲絶食…

今日は、れもんちゃんのお部屋のクーラー壊れてJoshinへ。

今週は、地元でアンチエイジングの講座スタートするので、ちょっと忙しい(*´ω`*)

今、まとめているので役立つ情報あれば、アップします⤴️